영지버섯 효능 알고먹자~

영지버섯 효능

안녕하세요. 즐거운하루입니다.

오늘은 건강에 좋은 영지버섯 효능에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

영지버섯 효능

◆영지버섯은 간의 해독작용을 도와줘서 간기능을 강화하고

  피로한 간을 회복시키고 간건강에 좋습니다.

◆영지버섯을 먹으면 혈관내의 노폐물들을 배출시켜 주기때문에

  혈관계질환을 예방 및 치료하는데 도움이 됩니다.

◆영지버섯을 꾸준히 먹으면 신진대사가 활발해지고 기초대사량이

  증가해서 체내에 쌓인 지방을 분해하는 효능이 뛰어나서

  다이어트에 좋습니다.

◆영지버섯은 식이섬유가 풍부해서 꾸준히 먹으면 장운동이 활발해지고

  변비해소에 좋습니다.

◆신경이 쇠약한 사람은 영지버섯을 먹으면 신경을 안정시키고 심신를

  편안하게 만들어서 신경쇠액에 좋습니다.

◆영지버섯은 몸의 면역력을 증진시키고 천식이나 기관지염을 예방하고

  꾸준히 먹으면 호흡기질환에 좋습니다.

영지버섯 효능

이상 영지버섯 효능에 대해서 몇가지 알아보았습니다.

그럼 남은시간도 좋은 하루보내세요^^